2015年8月6日 星期四
健康格言,健康養生諺語
1、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
2、笑一笑,十年少。
3、一日三笑,人生難老。
4、笑口常開,青春常在。
5、哭一哭,解千愁。
6、千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。
7、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚。
8、要活好,心別小;善制怒,壽無數。
9、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
10、要想健康快樂,學會自己找樂。
11、有淚盡情流,疾病自然愈。
12、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
13、先睡心,後睡眼。
14、葯補食補,不如心補。
15、飯養人,歌養心。
16、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
17、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
18、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。
19、若要身體壯,飯菜嚼成漿。
20、若要百病不生,常帶飢餓三分。
21、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。
22、每餐留一口,活到九十九。
23、坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。
24、寧可無肉,不可無豆。
25、吃米帶點糠,營養又健康。
26、三天不吃青,兩眼冒金星。
27、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。
28、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。
29、晨吃三片姜,如喝人蔘湯。
30、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
31、蘿蔔出了地,郎中沒生意。
32、人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。
33、吃了十月茄,餓死郎中爺。
34、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。
35、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。
36、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
37、大蔥蘸醬,越吃越胖。
38、大蒜是個寶,常吃身體好。
39、一日兩蘋果,毛病繞道過。
40、一日三棗,長生不老。
41、核桃山中寶,補腎又健腦。
42、鐵不冶鍊不成鋼,人不運動不健康。
43、鍛煉要趁小,別等老時惱。
44、請人吃飯,不如請人流汗。
45、寧可食無肉,不可飯無湯。
46、飯前喝湯,勝過藥方。
47、吃面多喝湯,免得開藥方。
48、日光不照臨,醫生便上門。
49、刀閑易生鏽,人閑易生病。
50、懶惰催人老,勤勞能延年。
51、最好的醫生是自己,最好的運動是步行。
52、飯後百步走,活到九十九。
53、立如松,行如風。
54、要得腿不老,常踢毽子好。
55、要得腿不廢,走路往後退。
56、出汗不迎風,跑步莫凹胸。
57、汗水沒幹,冷水莫沾。
58、要得身體好,常把澡兒泡。
59、要健腦,把繩跳。
60、心靈手巧,動指健腦。
61、多練多乖,不練就呆。
62、常把舞來跳,痴獃不會到。
63、要得身體好,常把秧歌跳。
64、常打太極拳,益壽又延年。
65、養生在動,動過則損。
66、吃人蔘不如睡五更。
67、中午睡覺好,猶如撿個寶。
68、冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。
69、睡多容易病,少睡亦傷身。
70、吃得巧,睡得好。
71、吃好睡好,長生不老。
72、多喝涼白開,健康自然來。
73、白水沏茶喝,能活一百多。
74、飲了空腹茶,疾病身上爬。
75、喝茶不洗杯,閻王把命催。
76、經常失眠,少活十年。
77、一夜不睡,十夜不醒。
78、坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。
79、熱水洗腳,如吃補藥。
80、寒從腳上起,病從口中入。
81、食不語,睡不言。
82、春捂秋凍,不生雜病。
83、指甲常剪,疾病不染。
84、冷水洗臉,美容保健。
85、刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。
86、飯前便後要洗手。
87、盡量少喝酒,病魔繞道走。
88、戒煙限酒,健康長久。
89、飯後一支煙,害處大無邊。
90、多吃咸鹽,少活十年。
91、妻賢夫病少,好妻勝良藥。
92、鐵不冶鍊不成鋼,人不運動不健康。
93、最好的醫生是自己,最好的運動是步行。
94、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。
95、小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了。
96、甜言奪志,甜食壞齒。
97、吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。
98、欲得長生,腸中常清。
99、垃圾食品危害多,遠離方能保健康。
100、冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。
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