2015年8月5日 星期三
7月養生簡訊
中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。此時，由於天氣炎熱，人易感到心煩不安、疲倦乏力，因此要特別注意自我養護和鍛煉，確保心臟陽氣旺盛。以符合「春夏養陽」的原則。對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，並加強室內通風，尤其在悶熱的天氣中要注意使用物理降溫。還要注意飲食衛生，防止腸道傳染病的發生。
暑天防中暑是非常重要的。因為此時天氣炎熱，強烈陽光的照射過久，紅外線使人的大腦喪失了調節體溫的能力，就容易發生中暑。所以對於體力勞動者、室外工作的人員來說，應該多飲水，同時服少量仁丹、常喝綠豆湯等都可預防中暑。
以下是7月養生簡訊：
1、一個蘿蔔一個坑，一座山丘一個村，一棵楊柳一陣風，一個勁把沙發爭：迅雷不及掩耳地祝你夏天擁有天下無雙的清爽愜意，無與倫比的幸福開心！
2、一份小暑日祝願，傳於兩個人的心間，帶著三不去的溫暖，吸引四方人的視線，忽視五所謂的電聯，只因六不走的情感：七實八管距離多遠，我九是想你
3、星空掛滿我的思念，星星點亮你的雙眼，夏天的螢火蟲，飛舞翩翩，閃爍的瞬間，有我的祝福無邊，願你快樂在這小暑時節。
4、小暑又一年，祝福送到你身邊。願你有「暑」不盡的清涼，「暑」不盡的快樂，「暑」不盡的好運，「暑」不盡的健康，「暑」不盡的幸福。
5、小暑小暑，數了又數，時光匆匆，誰來彌補；少數多數，朋友祝福，數不清楚，生活不苦；心中的思念，數不勝數，祝你小暑快樂，惟願幸福永駐！
6、小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓點漣漪，動靜之美楚麗清，壓力太大身易疲，保持健康要靠調，清淡口味睡眠足，心靜自然而然涼。
7、小暑天，梅雨轉進伏天日，切記莫忘吃補食，紅棗燒雞蛋，黃芪燉雞，滋補身體，多吃涼粉，酸梅湯，消暑解熱，大蔥，大蒜，預防腸道疾病;祝小暑快樂。
8、小暑日記得消暑，用扇子扇走寂寞，用空調散播快樂，用清水洗去疲憊，用冰塊凍住苦澀。願你在炎熱的夏季里，每天都能感受清涼！
9、小暑來到天更熱，注意火氣別太多，養心保肝有絕招，靜心鍛煉強體魄，飲食適量別貪多，潔凈扮演重角色，偏食嗜食要不得，當心肝臟不工作。小暑日快樂!
10、小暑季節，烈日炎炎，渾身乏力，心煩意亂，憂多傷肺，怒大傷肝。急食暴飲，脾勞胃脹。食不過飽，飲不過量。氣順則神安，心靜自然凉。
11、小暑過，一日熱三分。思念升溫，問候升溫，友情也升溫。工作別太勞累，保重身體養精神;掙錢別太辛苦，知足常樂才是真。祝你幸福一生。
12、小暑的天雨綿綿，意謂豐收又一年;大暑的天雷電間，嘁哧咔嚓好運連;工作生活兩相好，輕輕鬆鬆賺大錢;小暑過後心情好，大暑來到好運道!
13、小暑到，氣溫高，我吃不下飯，睡不著覺，全身冒汗似水澆，坐在陰涼把扇搖，想你想得要暈倒。醫生說：中暑了!
14、小暑大暑，數了又數，酷熱難耐，預防中暑;食慾不佳，果蔬不減，大汗淋漓，糖鹽補足;防止暴晒，睡眠充足，規律起居，生活幸福!
15、小暑成份：炎炎烈日，陣陣雷雨，暖暖風吹，聲聲知了。祝福成份：濃濃快樂，事事成功，天天好運，句句清淡。不管什麼成份，願你快樂「暑」不勝「暑」。
16、小暑，小數，點點點點點，點給幸運的你，記得要防晒，記得要防暑，記得要睡覺，記得要吃飯，記得要，數數數數數，數到我這朋友，聯繫一下，小暑快
樂。
17、小暑，小暑，小心中暑;天熱，天熱，天天都熱;下雨，下雨，夏天盼雨;清涼，清涼，清爽冰涼。簡訊提醒你：天熱防暑!祝福送給你：雨後清涼!
18、小暑，小暑，謹防中暑；清涼，清涼，祝福加冰糖；夏雨，夏雨，夏雨帶去涼爽；荷香，荷香，荷香滿塘；祝願，祝願，親愛的朋友，願你幸福綿長。
19、小暑，消暑，天氣慢慢燥熱，消除煩悶心有定數，室內通風要保持，出門雨傘是保障，腸胃健康要保護，精神狀態要飽滿，朋友聯繫要保養，小暑快樂。
20、夏日的細雨，灑落了一地的思念;夏日的涼風，吹走了滿懷的愁緒;夏日的雷電，閃耀著永恆的祝願。今天是小暑天，願你時時樂開懷，快樂樂無邊。
21、聽說你最近不愛吃飯，小暑天我忙得歡，用清爽當皮，將冰涼作餡，甘甜熬湯，愜意摻蒜，準備一頓餃子宴，簡訊發給你解解饞。
22、天蒼蒼，路茫茫，沒有冷飲熱的慌；天黑黑，路漫漫，蚊子成群心裡煩；給你一杯冷飲，給你一圈蚊香，祝你夏天開開心心，愜愜意意清清爽爽！
23、思念如綿綿梅雨，濕衣裳;問候似炎炎小暑，暖心腸。時間不停流轉，季節不停變幻，情意始終如夏花燦爛。我的祝福如小暑火熱：願你幸福一生!
24、暑日炎炎，頭昏目眩。心神不安，吃不下飯。食少神倦，容易中暑。促進食慾，多喝茶湯。粥當主食，適量脂肪。多吃瓜果，生津神旺。
25、熱天熱地熱東熱西，熱辣辣地想你，熱切切地盼你，熱騰騰的簡訊發給你。小暑天站在炎炎烈日里，你才體會出我暖暖的情義。
26、熱熱熱，小暑到來天氣熱，暑字當頭誰能躲；這這這，這份思念如何說，友情的鏡頭誰捕捉；樂樂樂，清涼祝福送到手，祝願你幸福生活歡樂多又多！
27、你是亭亭玉立的荷花，搖曳在我清涼如水的夢中；你是層層蕩漾的漣漪，涌動在我靜如止水的心中。小暑時節，你就是我夢中的荷塘月色，清新著我的心田。
28、節到小暑進伏天，天氣無常雨連綿，天晴倘若太陽現，高溫如火來撲面，預防中暑與中毒，掌握兩早和兩晚，勞逸結合體康健，小暑問候別樣甜。
29、匆匆人追身影，林林樓競高聳。念念心向何方，久久難把你忘。聲聲知了鳴夏，句句祝福寄它。福佑身體健康，快樂唱過今夏。小暑節未到，問候提前送到！
30、7月7日逢小暑，我要以最大的熱情最真的感情，送給你「暑」不完的運氣、「暑」不完的福氣、「暑」不完的財氣，願你人更神氣、生活更美氣。
31、24節氣，小暑第11，衷心祝福你：有個棒身體，心裡好甜蜜，獎金沒得比，天天喝扎啤，疾病不找你，領導同事都誇你，美女做夢都嫁你。
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